Güzel Yaşa Güzel Yaş Al Bütünsel Beslenme Programı
Yaş alma şeklinizle bir devrim yaratın.
Güzel Yaşa Güzel Yaş Al Bütünsel Beslenme Programı’nda besinleri ekleyip çıkartıp kilo alma ve verememeye yardımcı olmanın yanında başka sıkıntılarınızın kaynağını aramaya yöneleceğiz.
Hormonal dengesizlikler
Sindirim sorunları
Kilo alma Kilo verememe
Düşük enerji
Depresyon
Cilt sorunları, kaşıntı, sarkma
Eklem-kas ağrıları
Unutkanlık
gibi premenopoz-menopoz belirtilerinden kurtulacaksın.
Program İçeriği:
30 dakika bire bir Zoom görüşmesi
Günlük takip edeceğiniz eğitim içeriği
Sıkılmadan 6 günde bir değişen beslenme programı ve uygun alışveriş listeleri
Chartlar & alıştırmalar
Whatsapp grubu katılımıyla bilgi paylaşımı
Katılımcı Yorumları
Pelin Bozkurt Bilgiç Kimdir?
Tıklayın
Güzel Yaşam Mutfağı Tarifleri
Evimizin kalbi mutfakta atar. Eski evlerde mutfaklar büyük, masalar kalabalıktı. Zamana ayak uydurmak adına hızlandık ve uzun sofralar için günler öncesinden başlayan tatlı telaş ve hazırlık anılarda kaldı. Ama yine de tüm kavuşmalar, tüm buluşmalar sofra etrafında oluyor şükür ki!
Sabah kalktığınız andan itibaren sizi güne hazırlayacak mutluluk ve enerjiyi veren, gün içinde size tatlı kaçamaklar yaptıran atıştırmalıklar, yol gösterici ipuçları dahil pek çok şey barındıran bu kitap mutfağınızın başucu kitabı olmaya geldi.
Ama en önemli amacını sona sakladım. Misafirsever bir kitap olsun istedim. Dostlarımı evimde ağırlamak benim için keyiftir. Ucunda candan sohbetlerin olduğu, kahkahaların soframda çiçek açtığı, gülen yüzlerin ışıltı saçtığı hiçbir fırsatı kaçırmam. Misafir başımızın tacı…
—Pelin Bozkurt Bilgiç
